10 Produtos para melhor sua saúde

Imagem não tem nada haver com o conteúdo. --'

1º. Powerball: Tecnologia para quem usa o pc e notebook
2º. Poltrona com 1117 modos de massagem [Eu quero]
3º. Cadeira Presidente Pró
4º. Purificador de Ar alta eficiência
5º. Corretor Postural
6º. Monitores de LCD
7º. Apoio ergonômico para Descanso dos Pés
8º. Apoio de punhos para evitar tendinites
9º. Bermuda Anticelulite
10º. Mouse pad com apoio de punhos em gel

Thiago Mauricio,
Valença-RJ

Meio Ambiente

O meio ambiente esteve em evidência nestes últimos dias e mais ainda com o escândalo da manipulação dos dados do aquecimento global por interesses econômicos e políticos.

Lamentável, um assunto tão sério ser tratado desta forma..

O meio ambiente tem nos mostrado a necessidade de uma atitude urgente: temporais cada vez mais frequentes, ciclones, alagamentos, tempestades de neve, períodos de seca, inundações tem sido uma resposta da natureza ao aquecimento global.

Muito tem de ser feito para salvar o planeta: reflorestamentos, energias alternativas, veículos elétricos e híbridos, biotecnologia, mas primeiramente é primordial e essencial mudar a cabeça das pessoas, fazer um trabalho sério de conscientização e tentar modificar alguns hábitos.

Menos teoria e mais prática.

Thiago Mauricio,
Valença-RJ

Água – Fonte de Saúde

Dizem que somos o que comemos. Mas acho mais apropriado falar que somos o que bebemos. Nosso corpo é composto de 60% de água e sem ele, não haveria vida.

Sem água, nenhuma reação química acontece dentro do corpo. Além de manter o volume e a pressão do sangue, ela preenche as células, carrega nutrientes, elimina toxinas, regula a temperatura, lubrifica as juntas.

Quanto beber? A necessidade varia de pessoa para pessoa e até de um dia para o outro, de acordo com a temperatura, a alimentação e o metabolismo. A ingestão recomendada é de 3 litros por dia. Homens precisam de 20% a mais que as mulheres porque sua superfície corporal geralmente é maior.

Beber menos líquido do que o necessário pode trazer uma série de problemas:

Pele ressecada – As rugas se acentuam e aparecem cravos e espinhas, já que as toxinas do organismo não são eliminadas adequadamente.

Intestino preso - As fezes ficam mais secas e endurecidas, dificultando sua eliminação.

Tontura e desmaio – A pressão cai em decorrência da redução do volume de sangue em circulação.

Boca seca - As mucosas, de modo geral, tornam-se secas e mais frágeis. Ocorrem sangramentos no nariz e os olhos ficam vermelhos. A produção de saliva também diminui.

Pedras nos rins – Não se pode afirmar que o surgimento de pedras nos rins ocorra exclusivamente porque se bebe pouco líquido. Deve-se levar em conta a predisposição genética e a alimentação. Mas é fato que, para prevenir crises renais, beber bastante água é fundamental.

Bom pessoa então beba mais água e tenho uma vida mais saudável.

Paula Medeiros,
Valença-RJ

Novas imagens que vão ser usadas contra o fumo

Depois de o Brasil ter aprovado a reprodução de imagens consideradas fortes nos maços de cigarros (fotos abaixo), a Comissão Europeia não deixou por menos. Foi divulgado ontem 42 fotos que se pretende colocar nos maços de cigarros até 2011. As imagens mostram os efeitos malignos (diretos ou indiretos) causados à saúde do fumante. Apesar de ter criado grande polêmica na França, a ideia foi bem recebida em outros países europeus, como a Bélgica, Finlândia e Lituânia. Entre as mais chocantes, destaca-se, por exemplo, deformações corporais relacionadas com o tabagismo, um feto de uma mãe fumante ou um câncer bucal.

Clique na imagem para ver mais...

O exemplo brasileiro

Em uma reportagem publicada recentemente pelo jornal espanhol "El Mundo", o Brasil é citado, junto com o Canadá, como exemplo a ser seguido, porque é um dos que "mais tem experiência no assunto". De acordo com pesquisas da OMS, 67% dos fumantes brasileiros disseram que as imagens nos maços os incentivaram a querer parar de fumar, enquanto 54% afirmaram que mudaram de opinião a respeito das consequências do vício.

Thiago Mauricio,
Valença-RJ

Os 10 lugares mais poluídos do mundo

O ranking da ONG ambiental Blacksmith Institute tem 300 cidades, mas o Top 10 é mesmo de assustar. Conheça o mapa da morte.

SUMGAYIT, Azerbaijão

População potencialmente afetada:

275 mil

Tipos de poluição:
Químicos orgânicos, petróleo e metais pesados, incluindo mercúrio

Fonte da poluição:
Petroquímicas e complexos industriais

O problema:
A cidade era o maior centro industrial da extinta União Soviética, com mais de 40 fábricas – destaque para as de implementos agrícolas. Entre os produtos mais danosos à saúde encontrados em Sumgayit estão borracha sintética, cloro, alumínio, detergentes e pesticidas. A taxa de mortalidade infantil é uma das mais altas do planeta. É recorrente o nascimento de crianças com câncer, deformações e Síndrome de Down.

LINFEN, China

População potencialmente afetada:
Cerca de 3 milhões

Tipos de poluição:
Fuligem, monóxido de carbono, óxido de nitrogênio, dióxido sulfúrico, compostos orgânicos voláteis, arsênico e chumbo

Fonte da poluição:
Automóveis e emissões industriais

O problema:
O lugar é o coração da indústria chinesa de carvão e, também, uma das regiões mais populosas do país. Nos últimos anos explodiram os índices de bronquite, asma, pneumonia e câncer de pulmão. A arsenicosis, doença que aflige quem toma a água local (cujo teor de arsênico é considerado irresponsável pela OMS), já é uma epidemia.

TIANYING, China

População potencialmente afetada:
140 mil

Tipos de poluição:
Chumbo e outros metais pesados

Fonte da poluição:
Principalmente mineração

O problema:
A cidade abriga a maior indústria de chumbo do país. Todo o equipamento usado pelos trabalhadores está obsoleto e não há controle sobre a poluição. O ar na região tem 10 vezes mais partículas de chumbo do que a média chinesa – que não é baixa… Casos de encefalopatia e envenenamento de crianças por chumbo são os mais comuns na cidade.

SUKINDA, Índia

População potencialmente afetada:
2,6 milhões

Tipos de poluição:
Cromo hexavalente e outros metais

Fonte da poluição:
Minas de cromo

O problema:
É no Vale de Sukinda que estão 97% dos depósitos de cromo da Índia – usado na fabricação de aço inoxidável e no revestimento de metais. A água usada no processo é atirada diretamente no rio que abastece a população. Cerca de 85% das mortes registradas anualmente na região têm como causa a intoxicação do ar e da água pelas 12 minas de cromo.

VAPI, Índia

População potencialmente afetada:
71 mil

Tipos de poluição:
Químicos e metais pesados

Fonte da poluição:
Indústrias

O problema:
A cidade faz parte do chamado “Golden Corridor”, região que abriga dezenas de indústrias químicas. A água contaminada vem produzindo casos em série de carcinoma, dermatite química e vários tipos de câncer de pele, garganta e pulmão. O índice de abortos espontâneos é o maior do mundo. Retardo mental em crianças já atingiu níveis alarmantes.

LA OROYA, Peru

População potencialmente afetada:
35 mil

Tipos de poluição:
Chumbo, cobre, zinco e dióxido sulfúrico

Fonte da poluição:
Mineradoras de metal pesado

O problema:
99% das crianças da cidade e de suas cercanias têm índice de chumbo no sangue três vezes maior que o máximo permitido pela OMS. O envenenamento pelos metais pesados pode ocasionar vários tipos de retardamento mental.

DZERZHINSK, Rússia

População potencialmente afetada:
300 mil

Tipos de poluição:
Químicos e produtos tóxicos, como gás sarin, além de chumbo e fenóis

Fonte da poluição:
A indústria de armas químicas, desenvolvida durante a Guerra Fria

O problema:
Mesmo depois do fim da União Soviética, a cidade se mantém como uma das principais produtoras de químicos da Rússia, entre eles uma toxina chamada TEL. O maior problema é que mais 300 mil toneladas de lixo radiativo foram enterrados no subsolo da cidade durante os últimos 70 anos. Em 2003, o índice de mortalidade era 260% maior que o de natalidade na região; e a expectativa de vida é de 42 anos para os homens e 47 para as mulheres.

NORILSK, Rússia

População potencialmente afetada:
134 mil

Tipos de poluição:
Dióxido sulfúrico, níquel, cobre, cobalto, chumbo, selênio, fenóis e sulfato de hidrogênio

Fonte da poluição:
Mineração

O problema:
A cidade foi fundada em 1935 como campo de trabalhos forçados e abriga, atualmente, o maior complexo de processamento de metais pesados do planeta. O resultado é uma população com altos índices de câncer de pulmão; e bebês prematuros e com doenças respiratórias crônicas (que elevam as taxas de mortalidade a níveis alarmantes).

CHERNOBYL, Ucrânia

População potencialmente afetada:
Em torno de 5,5 milhões

Tipos de poluição:
Poeira radioativa, incluindo urânio, plutônio, césio-137, estrôncio e outros metais

Fonte da poluição:
Acidente com a usina nuclear, em 1986

O problema:
Maior vazamento de uma usina em toda a história, a radiação propagada por Chernobyl foi 100 vezes mais forte do que a das bombas atômicas de Hiroshima e Nagasaki. Até hoje, o perímetro de 20 quilômetros da usina é considerado inabitável. Milhares de pessoas foram contaminadas e os efeitos da radiação persistem. Nas regiões mais próxima do acidente (incluindo Bielo-Rússia, Ucrânia e Rússia) são ainda constantes os casos de câncer na tireóide, malformação fetal e lesões de pele.

KABWE, Zâmbia

População potencialmente afetada:
255 mil

Tipos de poluição:
Chumbo e cádmio

Fonte da poluição:
Mineração

O problema:
Apesar de as minas terem sido fechadas há quase uma década, a região permanece inabitável por causa da contaminação do solo e do ar. A radiação atinge um perímetro de 20 quilômetros e responde por uma série de casos de morte entre crianças, que ostentam índices de partículas de chumbo no sangue mais de 10 vezes superior ao máximo permitido pela OMS.

Via: Dona Giraffa

Fonte:UOL

Thiago Mauricio,
Valença-RJ

Aprenda a usar sombra de três cores

As sombras que mesclam três cores em uma embalagem possuem, normalmente, uma opção ‘coloridinha’ para ser usada nas pálpebras, uma mais escura, que fica bem no côncavo e uma clarinha, que pode iluminar a margem da sobrancelha.

Mas você sempre pode subverter! Experimente usar a escura nas pálpebras e colocar um toque da colorida no canto interno ou no centro dos olhos. Essa opção é sofisticada e garante olhos ‘à la’ celebridade. Uma outra maneira de brincar com o conjunto é aplicar a colorida nas pálpebras, a escura junto à raiz dos cílios e a clarinha pra iluminar. Esta opção fica bem moderna!

Para não ter erro, vamos conferir os locais exatos de cada sombra:
Pálpebra: é a parte gordinha do olho.
Côncavo: é a parte mais ‘fundinha’ do olho, logo acima da pálpebra, onde se cria uma sombra natural.
Margem da sobrancelha: fica acima do côncavo e vai até o arco da sobrancelha.

Via: As poderosas

Thiago Mauricio,
Valença-RJ

Doenças Raras [IMAGENS FORTES]

A seguir uma série de doenças raras, que poucas pessoas conhecem.

Alerto as pessoas muito sensíveis que as imagens que vou divulgar são fortes.

"Ictiose Arlequim"

A ictiose arlequim (Ichthyosis Fetalis; Harlequin Fetus) é um raro distúrbio genético de pele, a mais severa forma de ictiose congênita. A sua característica principal é o engrossamento da camada de queratina na pele fetal. O recém-nascido é coberto por placas de uma pele grossa que racha e se parte. As finas placas podem esticar, repuxar a pele do rosto e distorcer, assim, as características faciais, bem como restringir a capacidade de respiração e alimentação. Crianças com Harlequin precisam ser dirigidas ao tratamento neonatal intensivo imediatamente. Devido à falta de elasticidade da pele, visto que onde deveria haver a pele normal há massivas escamas que lembram a forma de diamantes, a principal função dela, que seria a de proteger, é defasada.

Por isso, a partir do momento em que a pele racha onde deveria esticar, é de fácil acontecimento a contração de infecções letais no portador do distúrbio a partir da penetração de bactérias e outros agentes contaminantes através das fissuras.

O nome vem tanto da expressão facial do bebê quanto da forma de diamante das escamas que lembra as fantasias de arlequim.

(Fonte: Wikipédia)

Veja algumas imagens/vídeos

Vídeo de um recém-nascido portador da doença, na Arábia Saudita.






"Neurofibromatose"

A Neurofibromatose tipo I (NF-1), também conhecida como síndrome de von Recklinghausen compreende, juntamente com a neurofibromatose tipo II, a esclerose tuberosa, a síndrome de Sturge-Weber e a síndrome de von Hippel-Lindau, o conjunto de doenças conhecidas como facomatoses (ou síndromes neurocutâneos). Todas são caracterizadas por lesões neurológicas e dermatológicas. Este agrupamento é realmente um artefacto do tempo em que a medicina ainda não dispunha de informação de base genética para a compreensão das doenças em causa. O seu estudo será feito com base na componente genética.

(Fonte: Wikipédia)

Veja algumas imagens/vídeos

Vídeo de um homem com a doença, na Ásia.



"Progeria"

Progeria (do grego geras, "velhice") é uma doença genética da infância extremamente rara, caracterizada por um dramático envelhecimento prematuro. Estima-se que afeta um de cada 8 milhões de recém nascidos.A forma mais severa desta doença é a chamada síndrome de Hutchinson-Gilford nomeada assim em honra de Jonathan Hutchinson, que foi o primeiro em descrevê-la em 1886 e de Hastings Gilford que realizou diferentes estudos a respeito de seu desenvolvimento e características em 1904.

(Fonte: Wikipédia)

Veja algumas imagens/vídeos

Vídeo de pessoas portadoras da doença.

"Cornelia de Lange"

A Bernard Soulier é uma doença hereditária, autosómica recessiva. Isto significa que o pai e a mãe possuem um defeito que não tem expressão, mas cuja combinação faz com que o filho tenha a doença.
Este facto contribui para que uma plaqueta com défice de um receptor na superfície que não funcione correctamente. As plaquetas sanguíneas são formadas a partir de células da medula óssea (os megacariócitos) e desempenham um papel muito importante na coagulação sanguínea. Quando, por exemplo, ocorre o corte de um vaso sanguíneo, o sangue sai para o exterior e a coagulação ocorre num espaço de três a cinco minutos.
As plaquetas dos doentes com Bernard Soulier não têm um aspecto normal. São plaquetas gigantes, que aparentemente se podem confundir com outro tipo de células, mas possuem certas características laboratoriais que permitem o diagnóstico.
Quando a célula não funciona bem, há situações hemorrágicas, mais ou menos graves. Estas, manifestam-se normalmente nos primeiros anos de vida, com hemorragias exuberantes quando rebentam os dentes ou, no caso das mulheres, no primeiro período menstrual. Nos homens manifesta-se normalmente na primeira fractura, na primeira intervenção cirúrgica ou ferida mais profunda.
A doença foi descrita em 1948 por Bernard e Soulier, depois de observarem um jovem com uma grave e prolongada hemorragia, provocada pela diminuição do número de plaquetas no sangue (trombocitopénia). As plaquetas eram de um tamanho exagerado.
A prevalência desta doença rara é difícil de calcular, mas é provável que afecte um doente num milhão.

(Fonte: Sapo Saúde)

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"Epidermólise Bolhosa"

É uma rara doença genética não contagiosa que provoca bolhas por todo o corpo.
Segundo estudos realizados, a doença pode ser "Simples" ou "Distrófica". No primeiro caso, ela é passada de uma geração para outra, onde somente um dos pais é o transmissor dominante. No segundo, quando o casal possui o gen da doença, a chance de se ter um filho com esta patologia aumenta. Por isso, é muito importante o acompanhamento pré-natal o quanto antes.

Nos casos mais simples, a doença costuma se manifestar somente na adolescência. Nos mais graves, logo depois do nascimento, o bebê começa a mostrar os primeiros sintomas.

A criança portadora da Epidermólise Bolhosa começa a apresentar sinais de infecção na pele com formações de bolhas pelo corpo. Surgem bolhas na boca, próximo aos olhos e o manuseio com a criança, deve ser muito delicado, para evitar o surgimento de novas feridas. Tanto a ingestão de alimentos, quanto a evacuação são dolorosos, devido aos ferimentos existentes, sendo necessário a utilização de antibióticos e laxantes receitados com muito critério.

As roupas são pouco utilizadas durante o tratamento, porém quando necessárias, devem ser largas, sem etiquetas, com tecidos de algodão, pois qualquer atrito pode ferir ainda mais a pele.
Tudo machuca. Escovas de dentes podem ferir a gengiva e a limpeza dos dentes deve ser feita com o auxílio de astes flexíveis com cremes dentais neutros (sem ardor).

Os dedos das mãos e dos pés, devido as fissuras das feridas, com o tempo, podem se grudar, as unhas se desprendem, sendo necessário cirurgia reparadora. A dor e a coceira poderão ser diminuídas com a ingestão de medicamentos.
Dentro das possibilidades, a criança poderá estudar, pois não terá seu desenvolvimento intelectual afetado. Entre as limitações estão certos tipos de brincadeiras e atividades esportivas, pois qualquer atrito pode provocar os ferimentos devido à alta fragilidade cutânea.

(Fonte: Jornal da Fada)

Veja algumas imagens

Espero que tenha gostado do post, apesar de ser forte é bem informativo, pois muitas pessoas não conhecem essas doenças.

Via: Estranhamente Estranhos

Thiago Mauricio,
Valença - RJ

Saúde do Planeta

Oi gente! Estou aqui firme e forte de novo; e vou falar sobre a saúde do nosso planeta Terra.

Todo mundo sabe que existe aquecimento global, chuva ácida, destruição da camada de ozônio, etc. Mas muita gente não sabe ao certo o que isso significa.

Ambos são causados ou acentuados pelo homem: o aquecimento global é um fenômeno natural; mas o homem, que lança milhões de toneladas de gases nocivos na atmosfera, agiliza o aquecimento da Terra de forma rápida, que traz muitos prejuízos para a vida na Terra.

A chuva ácida também é causada pelo homem. As fábricas os carros, as queimadas lançam gases poluentes na atmosfera, como dióxido de carbono, ácido nítrico, etc. Esses gases se juntam com a água evaporada e caem na superfície terrestre com a chuva, que fica com seu PH muito ácido; formando assim a chuva ácida.

Bom, mas não adianta só explicar, temos que fazer a nossa parte! A gente sabe que às vezes fazemos coisas erradas, jogamos um papelzinho ali, queimamos aqui... mais pensa só: isso vai afetar em muito na vida das nossas futuras gerações!

Imagina se meu filho não puder ver um ornitorrinco! Os ornitorrincos estão em extinção. Eu particularmente, nunca vi um ornitorrinco; mas eu quero que meu filho tenha a oportunidade de ver.

Nós, humanos não nos damos conta que a natureza irá se vingar um dia. E esse dia vai chegar! Aliás, já está se vingando. Os tsunamis, as desertificações, terremotos, furacões, enchentes... Já estão acontecendo.

Vamos colocar a mão na cabeçinha, e salvar nosso planetinha!

Até a próxima, Paulinha (:

Paula Medeiros, Valença - RJ

Meninas vs Espelho

Oi meninos e meninas! Não sou nutricionista, psicóloga nem nada. Quem sabe algum dia? Estou aqui para falar de saúde. PRINCIPALMENTE para as meninas, por que tem dia que nos sentimos um monte de gordura sobre pernas! É verdade, não é?!

A sociedade e os meninos nos obrigam a ser um modelo de mulher: magra, alta, bonita, dentes brancos, etc. Mas não somos desse jeito, cada um tem seus defeitos e suas qualidades. Mais tem gente que gosta de nos colocar pra baixo, ‘’Como você está gorda!’’, ‘’Ta uma baleia, hein?!’’ isso acaba com o dia de qualquer adolescente!

Até as nossas próprias mães! Isso mesmo, as nossas queridas mamães que nos colocaram no mundo! Elas sempre dão uma alfinetada quando aquela calça jeans não serve mais. O jeito é levar na brincadeira, fingir que nem é com você. E continuar linda, mesmo com uma calça jeans a menos.

Infelizmente, tem muitas meninas por ai, que levam isso a sério. Que ficam sem comer, passando fome para não engordar. Eu sei, porque eu já fui uma menina assim. Ficavam dias sem comer para emagrecer. Já desmaiei várias vezes por causa disso.

Quando você sentir que está acima do peso, não fica sem comer não! De jeito nenhum! Procure suas amigas para fazer atividades físicas, ir à academia, caminhar. E diminua também as batatas fritas, os hamburgers, e coisas gordurosas. Pra se sentir bem, você mesma tem que dar o primeiro passo.

Todas nós sabemos seus limites, suas necessidades suas vontades e quando estamos bem consigo mesmas... Se você é gordinha, magrinha, baixinha, alta, dentuça, nariguda; Não importa! Ninguém sabe como você se sente ninguém vive sua vida, ninguém tem que opinar no seu jeito de ser!

Todas nós sabemos quando estamos felizes com nossas vidas. E cada garota, tem um tom mágico que soa em nossos corações, nos tornando especial, única. Portanto, seja você mesma, não se importe com o que os outros falam, e seja sempre feliz com o seu mundinho.


Beijo para todas. ;)

Paula Medeiros,
Valença - RJ